סיפור מהקליניקה: על אמונות מגבילות ועל ההשפעה הישירה שלהן על חיינו
לרבים מאתנו אמונה מגבילה באשר לעצמנו והשאלה היא האם אנחנו מטפלים בה. הערב עבדתי עם מונחה שהגיעה אלי לקליניקה עם אוסף האמונות השליליות...
על שלמה ארצי ועל הכישרון להתרוקן ולהתמלא - מיקוד תשומת הלב במה שעושה לנו טוב
בימי שבת אני אוהבת ללכת לים ועדיף כמה שיותר מוקדם. בשבת האחרונה עם איומי החום הגובר החלטתי לצאת מוקדם. התעוררתי מאוחר מהמתוכנן (ערב קודם...
איך מייצרים תקשורת מקרבת לחיזוק הקשר
99% מהאנשים שלא משתפים אנשים אחרים בתחושותיהם מחזיקים באמונות הבאות: * אם אני משתף אני חלש, לא יודע להתמודד. * אם אני משתף אחרים בבעיות...
יצירת משמעות בחיים ותרומתה לאושר
הידעתם שעל פי מחקרי הפסיכולוגיה החיובית קיימים 3 סוגים של אושר? והדבר החשוב הוא שיש לנו שליטה על הגברה של כל אחד מהם? מה שעוד יותר מעודד...
על מה שמנהל אותנו באמת אמונות מגבילות ואמונות מעצימות
"אם אתה מאמין שאתה יכול ואם אתה מאמין שלא – בשני המקרים אתה צודק" (הנרי פורד). זה כבר ידוע שהאמונות שאנו מחזיקים בחיינו לגבי מה שאנחנו...